Après de nombreuses heures de lecture sur la psychologie, le développement personnel et d’un suivi thérapeutique j’ai senti la « limite » de « l’analyse » de mes fonctionnements internes. En 2015, ma rencontre avec la sophrologie m’a permis de comprendre ma sensibilité dans l’espace du corps et non du mental. Je réalise alors, qu’il n’est plus question d’analyser ses émotions, mais de les accueillir en conscience. L’année suivante, toujours à la recherche d’un mieux-être, je découvre les soins énergétiques et je développe mes ressentis subtils.. Après quelques séances, je vis des libérations profondes et des prises de conscience successives. Je perçois en moi un profond changement m’amenant à mieux vivre cette sensibilité et à expérimenter la vie avec plus de confiance et de sérénité.

Reliant le corps et l’esprit, la sophrologie et les soins énergétiques m’offrent alors une nouvelle façon de penser, de ressentir, d’agir, plus respectueuse pour moi-même. Chaque jour, j’apprends un peu plus, sur la responsabilité de mon bien être et sur cette force de vie qui m’anime. 

Depuis 2017, je me forme à diverses techniques énergétiques (Bioénergie, Magnétisme, libération des mémoires, soins chamaniques, EFT). En 2022, je me forme à la sophrologie pour compléter ma pratique. Très sensible aux pouvoirs des mots et à leurs vibrations,  je m’initie à la Communication Non Violente (CNV) et à la PNL. 

La sophrologie et les soins énergétiques m’aident à me relier quotidiennement au moment présent et remettre le corps au cœur de toutes expériences, même les plus spirituelles.