J’ai mi quelques années à comprendre pourquoi j’étais plus vite fatiguée que les autres, avec cette impression de vivre comme si j’étais dispersée dans ma tête et dans mon corps.

Grâce à la sophrologie et aux soins énergétiques, j’ai découvert que renforcer le lien avec son corps permettait d’améliorer l’écoute de soi, de ses émotions et de préserver son énergie. Aujourd’hui j’accompagne les personnes qui souhaitent mieux vivre leurs émotions et leur sensibilité au quotidien.

Je propose un accompagnement pour aider les personnes à transformer leur corps en un véritable allié afin qu’il puisse réécouter la force intéirieure qui les guide vers les projets de leur cœur.

Depuis avril 2023, j’ai accompagné plus de 100 personnes et j’ai organisé une dizaine d’ateliers avec d’autres professionnels pour faire découvrir la sophrologie de façon ludique et décomplexée (sophro&Yoga, sophro&marche, sophro&créativité, sophro&oenologie..) Je souhaite montrer que l’écoute de soi est accessible à tous et à tous moments de la journée . 

Cultiver cette attention pour nous-même nous permet de mieux accepter nos émotions, d’honorer notre sensibilité et vivre avec plus de sérénité au quotidien.