Le travail de l’enfant intérieur, lorsqu’il est abordé dans une approche psychocorporelle et énergétique, ouvre un espace de réparation profonde, de reconnexion et de transmutation. Nous avons tous été des enfants avant de devenir des adultes. En chacun de nous sommeille un enfant, qui a manqué de quelque chose, à différents degrés suivant les expériences de vie.
Qu’est-ce que l’enfant intérieur ?
L’enfant intérieur est cette partie de vous qui a enregistré vos premières expériences du monde : vos joies spontanées, votre élan naturel… mais aussi vos blessures, vos peurs, vos manques. Qu’on en ait conscience ou non, cette dimension intérieure continue d’influencer votre manière d’aimer, de vous protéger, de réagir, de vous exprimer et de vous relier aux autres.
L’enfant intérieur représente l’ensemble des mémoires émotionnelles, corporelles et psychiques accumulées dans vos premières années de vie (et même dans la vie intra-utérine). C’est la partie de vous qui ressent intensément, qui a besoin d’affection, de sécurité, de reconnaissance, de liberté et de présence. Cette partie de vous continue de vivre à travers vos situations de vie. Elle se manifeste à travers vos réactions automatiques, vos schémas répétitifs, vos peurs, vos élans, vos besoins de fusion ou de distance, votre manière de demander de l’amour ou de vous en protéger.
Les besoins non reconnus : la base des blessures émotionnelles
Dans l’enfance, lorsque certains besoins fondamentaux ne sont pas rencontrés (sécurité, amour, attention, écoute, validation…), l’enfant développe des stratégies d’adaptation.
Il apprend à se taire, à être « sage », à porter, à contrôler, à anticiper, à s’éloigner, à minimiser ses ressentis. Ces stratégies deviennent ensuite des programmes inconscients qui orientent votre vie adulte. Pourtant, l’enfant intérieur continue de chercher votre attention pour que vous écoutiez enfin ce qu’il à vous dire. Il cherche à être vu, entendu, reconnu, sécurisé. Le travail consiste précisément à aller vers cette partie-là de vous, pour lui offrir enfin ce qu’elle n’a pas reçu, à commencer par la présence.
95 % de nos comportements sont guidés par des programmations inconscientes
Les neurosciences et les approches psychocorporelles convergent : l’immense majorité de nos réactions est pilotée par des mémoires automatiques, intégrées très tôt dans l’enfance.
Ces programmations influencent donc notre rapport au monde, notre façon d’aimer, notre capacité à poser nos limites, la perception de nous-même ou encore notre niveau de sécurité intérieure.
Le travail de l’enfant intérieur consiste alors à libérer les blessures (les émotions) encore actives dans le corps et aussi à retrouver ses ressources naturelles et ses capacités innées. Cette capacité à goûter la joie de l’instant, à retrouver l’insouciance. Faire grandir son enfant intérieur, c’est aussi inviter davantage la créativité, l’intuition, la sensibilité et la confiance dans son quotidien. Le travail de l’enfant intérieur n’est pas seulement thérapeutique : il est profondément transformateur.
Une approche psychocorporelle et énergétique : déposer, ressentir, transformer
Il s’agit d’un travail de régression vers l’enfant que vous étiez (blessé ET joyeux) et il se fait dans un espace sécurisé, enveloppant et respectueux de votre rythme. Vous avez la possibilité de déposer, de ressentir, de mettre des mots, de libérer sans forcer. Le psychocorporel permet d’accéder aux mémoires inscrites dans le corps. L’énergétique, lui, accompagne la circulation, la détente, le relâchement des charges anciennes, comme un soutien dans l’énergie, comme une présence bienveillante qui vous tient la main. En parallèle d’un travail psychologique, la libération émotionnelle et énergétique vient amplifier les bénéfices, en permettant au corps et au système énergétique d’intégrer la transformation. Là où la tête comprend, le corps libère.
Un retour vers soi, vers son cœur et vers sa joie naturelle
Travailler avec son enfant intérieur, c’est réhabiliter des parts précieuses de votre être. Ce n’est ni un retour en arrière ni un exercice de mémoire : c’est une reconnexion profonde à vos fondations, à votre énergie vitale, à ce qui vous rend vivant(e). En allant à la rencontre de cette partie de vous, vous ouvrez un espace de guérison, de clarté et d’apaisement.
J’aime beaucoup ces séances car je suis témoin de véritables transformations. Le soulagement et l’apaisement ressentis à l’issue de ce travail sont salvateurs. Cela nous rappelle qu’il est bon de regarder la vie avec plus de légèreté et d’insouciance, avec des yeux d’enfants.
